Sleep manager nello sport: il sonno come investimento

Il corso “Sleep manager nello sport: il sonno come investimento” fa parte di un’ampia proposta formativa Med&Sport dedicata ai benefici del sonno e del recupero.

Sportivi professionisti, dilettanti ma anche leader e responsabili: questo corso è ideale per chiunque desideri apprendere competenze specifiche in grado di migliorare immediatamente il proprio stile di vita.

Due lezioni tenute dal docente e divulgatore del sonno Loris Bonamassa, Sleep Coach esperto nel campo con una carriera professionale caratterizzata da 30 anni di ricerca e specializzazione.

Oltre alla trattazione teorica, valorizzata dai 5 pilastri che non possono non caratterizzare le tue notti, il corso offre 2 questionari disegnati per permetterti di valutare oggettivamente il tuo stato di consapevolezza sul tema e sui disturbi del sonno che il tuo attuale stile di vita potrebbe portarti a sviluppare.

I temi trattati nel corso sono confluiti in proposte formative verticali che puoi trovare nei seguenti moduli dedicati:

“Il sonno disturbato interferisce sui risultati e sull'efficienza fisica I”

“Consapevolezza del grande recupero di qualità e giusta quantità II”

“Odontoiatria del sonno, dai dentisti del sonno alle osas: istruzioni per l'uso”

“Manuale Operativo del sonno e sport e sistema letto I”