Cristiano
Caporali

Ciao, sono Cristiano Alessandro Caporali e ti do il mio benvenuto su Med&Sport!

Sono preparatore atletico professionista e biologo nutrizionista e mi occupo di nutrizione specifica per ottimizzare la performance sportiva e preparazione atletica per discipline di endurance come ciclismo, corsa e triathlon.

Sono docente presso la Federazione Italiana Triathlon e Scuola dello Sport CONI Lombardia (Progetto Olimpiadi Milano-Cortina).

Durante il mio percorso di formazione ho conseguito un Master in Psicologia dello sport e Mental Coaching presso il CISSPAT, una Laurea Magistrale in Scienze della nutrizione umana (Università San Raffaele di Roma) e una laurea Magistrale in Scienze dell'Educazione presso l’Università di Verona. Sono laureato in Scienze delle attività motorie e sportive (Università di Verona) e in Scienze e tecniche di psicologia cognitiva applicata presso l’università di Trento.

Mi sono specializzato in Exercise in Diabetics e Diete e Terapie Chetogeniche.

Sono appassionato di sport e amo le attività atletiche, consapevole dei benefici che garantiscono all’organismo. Pratico arti marziali e CrossFit, Sci e Triathlon e questo mi ha portato a vivere sulla mia pelle l’importanza della nutrizione sportiva e della preparazione atletica. Queste discipline complesse hanno infatti ricadute importanti sulla prestazione e sulla salute dell’atleta.

Ecco perché è importante conoscere le basi e l’effetto che possono avere sul nostro organismo.

Durante i miei corsi tratto tutto ciò che un professionista, o atleta, non può non conoscere. Conoscere le reazioni del nostro organismo allo sforzo, apprendere come, quando e in che quantità l’assunzione di nutrienti durante le finestre anaboliche post-training può ottimizzare le performance atletiche, oltre che ad un effettivo miglioramento dei risultati sportivi è il primo passo per un fisico in piena salute.

Ti piacerebbe conoscere le migliori opportunità metaboliche per una corretta nutrizione e integrazione che garantisce all’atleta salute dell’organismo e soprattutto ottimizzazione dei risultati performativi?

Ti aspetto a lezione!