Test di valutazione posturale nel triathlon
Luca Bianchini
Cosa tratteremo nel corso
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Introduzione 1:06
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Functional Movement Screening 19:26
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Y Balance Test 4:12
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Le catene miofasciali 5:46
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Valutazione delle catene miofasciali con il Bunkie Test 4:56
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Valutazione della catena della statica posteriore 10:53
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Squat Test delle 5 posizioni 8:15
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Altri test di utilità nel Triathlon 5:49
Garantire la migliore performance dell’atleta.
La mission della formazione Med&Sport dà vita al corso “Test di valutazione posturale nel Triathlon”: un modulo indispensabile all’interno delle discipline complesse e specifiche del Triathlon.
L’esperienza personale del docente Luca Bianchini in un percorso formativo che vuole rendere accessibili i benefici di una corretta fase di valutazione posturale e della mobilità articolare dello sportivo, per ottimizzare la programmazione d’allenamento al fine del perfezionamento della performance.
Otto moduli dedicati all'approfondimento di altrettanti test valutativi, tra cui:
Functional Movement Screening (FMS)
Y Balance Test
Bunkie Test
Valutazione della catena statica posteriore
Squat Test delle 5 posizioni
Ulteriori test a completamento (Ankle test, Sit & Reach - Stant & Reach, extrarotazione arti superiori, Overhead Squat Assessment)
Con “Test di valutazione posturale nel Triathlon” la proposta di corsi Med&Sport dedicata alla disciplina Triathlon si completa ulteriormente.
Per una formazione completa:
La preparazione fisica nel Triathlon
Programmazione dell’allenamento nel Triathlon
Test di valutazione fisica nel Triathlon
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